Det blev en fullspäckad träningsvecka. Jag tänkte; jag går ut hårt och sen ökar jag. Orkar jag inte, vilar jag. Man måste utmana ibland. Så det blev… …4 styrkepass …1 corepass …3 löppass …2 spinningpass …2 powerwalks och nästan 1h promenad till skolan, gick tre dagar förra veckan:) När jag såg igår hur … Läs mer
Ät 6 mål om dagen, ät ofta och lite…Ja, det är många goda råd som flurerar men faktum är att det fortfarande gäller att få i sig mindre energi än vad man gör av med. OM man vill gå ner i vikt vill säga. Äta ofta är bra för då slipper man bli så där … Läs mer
Mat mat mera mat ät så blir du smart! Det är verkligen så! Från att ha hatat livet till att vilja springa fem maraton och räkna baklänges samtidig på 20 minuter.
En promenad senare och jag sitter med frukosten framför mig. Kan inte komma på något att skriva, kaffedoften fyller min näsa!! Ha en bra dag!
Tänkte att om jag kanske skriver här att jag ska göra det, då kanske jag kommer ut..?:) Det är ju så underbart skönt efteråt. Härligt sugen på frukost, lite frusen. Och kaffet smakar så underbart bra. I morgon ska försöka skriva hur mitt träningsupplägg varit den här veckan. Har fått in många pass. Delat … Läs mer
I småfrysta mangobitar med några matskedar kesella och lite linfrön. Asså det låter kanske som att tugga på sten men jäklar vad det är gott! Säger bara en sak — ge det en chans!
Lördag, veckans bästa dag. Mitt huvud sprängs av tankar och sängen är min bästa vän.