Sojabönan är en perfekt liten grej att byta ut kött och fisk mot, i alla fall dryga ut köttfärs eller grytor med.
100g Sojaböna
Protein; 11g
Fett; 5,7g
Kolhydrater; 5,8g
Fibrer; 5,0g
Vatten; 71g
(jämförelse: torsk 17g protein)
Snodd från alltommmat.se