Ge varandra uppmuntrande kommentarer och pepp! Inte bara bland träningmaskiner och vikter – överallt!
Det ger så mycket energi att få, men mest att ge, en komplimang. En tumme upp och en peppande blick när man står och ska lyfta en tung stång hjälper, jag lovar, då lägger man på lite extra till och med och vips det klarade man också!
…med den extra energin får man ut det där lilla extra…
Så sant! 🙂