Veckans enda gruppträningspass byts ut mot vila. Den lilla småirritationen i halsen måste bort!
Tråkigt men ett måste (Nä, mer än ett måste!) Gå inte i fällan att träna när du känner att du inte ska. Det är svårt att ta sig upp ur den sen, det kan betyda långvarig sjukstuga, eller, ännu värre, hjärtfel…