Under en tid nu har jag lagt in lite mer spektakulära (inte så fancy som det låter) övningar under styrkepassen. Tanken har varit jobba ända ut i ytterläge, puls och du är inte starkare än din svagaste länk. MEN mitt senaste styrkepass handlade om gamla hederliga övningar som frivändning, latsdrag, högrodd, sånt som jag körde mycket förut. Det är lite det som är roligt med träning, man blandar och ger (ger energi och får tillbaka glädje, och mer energi). Den som säger att det är ensidigt och tråkig är knäpp! Våga testa något nytt. Think outside the box. Se möjligheterna. Ska ni åka någonstans passa på att koppla ihop det med en löptur! Hoppa av bilen och spring sista biten. Firar du påsk på något fint ställe i Sverige, dra med dig någon på en go promenad – helst på morgonen, innan allt har vaknat. Det är en otroligt härlig känsla. Våga, testa, njuta.
