Du kan definitivt motiveras av andra. När du är på gymmet eller när du läser om någon i ett reportage, eller kanske när du ser andra springa Stockholm Marathon. Men du ska inte kopiera någon annans träningsschema eller gå efter hur någon gör eller hur fort den springer. Vi har helt olika kroppar och förutsättningar, men framförallt vi har olika mål! Vi har inte heller likadana liv. Vi har olika tid till träning, olika dagar och olika tid på dygnet. SÅ SLÄPP andras träningsprogram och scheman och gör ditt. Det är det enda som faktiskt kan påverka dig och din väg till ditt mål. Vad andra gör påverkar inte dig ett dugg. Du blir inte starkare, svagare, tjockare, smalare, sämre eller bättre för att grannen sprang 11km och du sprang 10. Det är dina 10km som gör skillnad för dig.
