På sommaren brukar man förändra sina träningsrutier en smula. Ofta blir det fler utepass och kanske även lite mindre styrka. Eftersom jag ska flytta och bara har två veckor ”kvar” på mitt nuvarande gym suger jag musten av det, det sista. Så ikväll bär det av mot det sista styrkepasset med underbara Johanna. Det motiverar lite, tur, för idag är i den på sin allra yttersta topp!
Jag tycker om att byta gym ibland, det behöver inte betyda att det ena eller andra är dåligt, men jag gillar nya platser och ansikten. När det blir för mycket rutin försvinner motivationen och jag blir riktigt anti. Så; om motivationen tryter. Byt löprunda, gym, träningsprogram. Våga förändra!