Att få in motion när du ändå är på väg någonstans är guld värt. Gå eller cykla till jobbet eller fikat med kompisen. Du måste ju ändå ta dig dit, på nåt sätt. Och visst du får starta några minuter tidigare men i gengäld för då riktigt bra motion. I längden sparar man ju egentligen tid då du redan har knatat ihop till den där promenaden när du går till och från jobbet.. Dessutom kommer man på de allra smartaste idéerna när man går! Det är sant! Testa! Ge det en vecka!
