Kanske? Jo..! Om man tycker om smaken av kakao…
Åter och åter igen läser man om hur nyttigt kakao är, och därmed ska ju choklad vara rena hälsokällan. Det senare kanske skrivs mest för att ”stilla den lilla ångest” så många har vad gäller godis och sötsaker.
Saken är ju den att kakobönan är ju helt galet bra! Exempelvis är det den främsta källan till magnesium (som är bra för bl.a. skelett, nerver och imunförsvar) Det innehåller dessutom massor av järn och krom. MEN, framförallt innehåller den samma endorfin som naturligt produceras efter träning. Endorfinet frigörs i kroppen när vi är lyckliga, dvs får träning och kakao oss att känna samma lycka! I kakao hittar man också dopamin och serotonin, vilka lindrar smärta, höjer stämningsläget och fenylalanin som brukar frigöras naturligt i kroppen vid nyförälskelse. Kakao innehåller också mest antioxidanter av alla födoämnen i världen.
Ja, nu har ni fått en liten predikan om kakao. Inte dumt, inte sant?
Så använd kakao i müslin, smoothien, i cashewballsen
Varför inte testa att mixa frysta banan- och mangobitar med kesella, kokos och kakao?
lånad av arla.se