Lördagsmorgon och inget annat dög för herrn mer än en hotellfrukost. Sagt och gjort! Tre regnskogar tidningar och flera tallrikar müsli med valnötter senare var glykogendepåerna rejält påfyllda. Det ska man utnyttja.
Så iväg på veckans sista pass vilket bland annat var intervaller på 30/15 sek och några 15/30 sek.
Explosivitet. Tunga ben. Sprint. Andning. Bra höft. Pannben. Glädje.
Det kan man nog sammanfatta passet med. Fort gick det också.
