Söndagkväll med fotboll bör ses tillsammans med någon riktig fotbollsmat. Hamburgare med alla tillbehör, dipp och rotsaker i ugn är ett bra val. RIKTIGT bra val. Jag gör egna hamburgebröd utan mjöl. De smakar inte riktigt som vanliga bröd men det behöver definitivt inte betyda att de är goda för det.
Ska bara innehålla jordnötter. Allt annat är skit. Jordnötter innehåller protein, bra fetter och fosfor, kalium, magnesium för att nämna några… Det kan vara gott på; – gröten – på äppelbitar – med müsli – på mackan – på bananmuffins
Alla vet ju att frukt och grönt är bra – men kanske inte fattat varför. Det är väldigt bra för våra kroppar dels för att det innehåller fibrer, mineraler, fytokemikalier men mycket på grund av alla antioxidanter. Antioxidanter har olika kraft och det mäts i ORAC. (Oxygen Radical Absorbation Capacity) Högt = stor kapacitet att … Läs mer
Söndag och plusgrader (att man ens ska vara orolig 1 april..!) betyder tvagning av bil och knopp. Men först bil. Passade på att ringa några samtal, kolla lite saker och vips så var bilen färdigtvättad. Tackar! Vidare till Maxi för megahandling. Veckans matlådor ska göras i ordning. Jag brukar göra 3-4 frukostar och lika många … Läs mer