Det är skönt att köra ett tufft helkroppspass efter en lördag med ”pastapesto” och annanaspaj. Glykogendepoerna är välfyllda och det ska utnyttjas.
Det är konstigt (fast ändå inte), att man innan passet kan vara mätt och belåten men efteråt bli så sjukt i behov av energi att man ibland skulle kunna äta vad som helst. Därför gillar jag min vana att ta protein precis efter passet för att sedan duscha och göra mig i ordning och sen äta exempelvis lunch, som det blev idag. Då blir jag inte så ”ha-galen” och har någon form av äta-på-kortast-tid-tävling med mig själv. Utan kan faktiskt njuta av flanksteken, svampen, grillade paprikan, peston, sojabönorna och allt vad det var. 