← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Go Hard Or Go Home

Protein Pancake

En riktig flört för gommen. Testa det här!

1 ägg

1 äggvita

1/2 mosad banan

1/2 msk sojadryck/havredryck eller mjölk

1 tsk bakpulver

1 skopa proteinpulver (vanilj tyckte jag var gott, alt ta i lite äkta vaniljpulver + naturellt protein)

1 msk kanel

– Blanda allt och gör små pannkakor. Var försiktig med att vända den innan den är klar…! Servera med färska jordgubbar, resten av bananen, kokosflingor, lite kakao, en klick kesella eller keso. MUMS!

Karenas och Katrinas resultat på Protein Pancake