Ett längre distanspass, 1h 20 minuter, med bara mig själv. Att springa i en nyregnad skog där ljuset faller in över granarna, luften är full av syre, marken är mjuk och fåglarna som precis gått på helgpasset sjunger på som fan. Det är som balsam för själen. Den lilla sjön uppe vid Kypegården ligger helt lugn. Jag varvar löpningen med 10 minuter magträning i utegymet med sjön som utsikt. Det ryker ur skorstenen från bastuhuset. Det lider på mot fredagkväll och nu har jag precis satt in rotfrukterna i ugnen.
F R E D A G. Som jag har längtat.