• Öka muskelstyrka • Motverka artros • Behandla artros • Motverka mental ohälsa • Öka livskvalitet • Förbättra humör och självkänsla • Behandla depression • Minska oro & ängslan • Förbättra kondition under graviditet • Förbättra kondition för äldre • Motverka för tidig död • Öka livslängd • Öka antalet friska år • Förbättra kondition • Motverka hjärt-kärlsjukdom • Behandla hjärtkärlsjukdom • Motverka tjocktarmscancer • Motverka typ 2 diabetes • Behandla typ 2 diabetes • Motverka benskörhet • Motverka högt blodtyck • Behandla högt blodtryck • Motverka höga blodfetter • Behandla höga blodfetter • Motverka övervikt & fetma • Behandla övervikt och fetma
Varför rör inte fler människor på sig?