Jag kan villigt erkänna att Nike är mitt favoritmärke. Dock har Under Armour seglat upp som en liten sol på en klarblå himel. Rough, coolt och välsittande prylar. De här underdelarna kan få mig att vilja göra ett besök på deras butik i – trummvirvel – Miami.
Sugen på havregrynsgröt med vaniljprotein, banan och nötter. Och ett perfekt kokt ägg.
• Öka muskelstyrka • Motverka artros • Behandla artros • Motverka mental ohälsa • Öka livskvalitet • Förbättra humör och självkänsla • Behandla depression • Minska oro & ängslan • Förbättra kondition under graviditet • Förbättra kondition för äldre • Motverka för tidig död • Öka livslängd • Öka antalet friska år • Förbättra kondition • Motverka hjärt-kärlsjukdom … Läs mer
Lördagen brukar ju vilja bjuda på det där lilla extra och så även igår. Solen gjorde sig påmind och skvallrade om att våren verkligen är på gång. Morgonpromenaderna fick en ny innebörd för året – att de är jäkligt trevliga helt enkelt. Lördagsfikat, tippandet och middagen var helt i sin ordning. Här kommer tre nyanser … Läs mer
Solen pressar på, ny tidning ute till folket och jag njuter av värmen. Jag har fått ett nytt träningsschema att insupa och planera upp och jag tittar på en solig semester till vintern. Vilken fredag! Hörde jag ”köpa något gott på ICA efter jobbet och träningen idag”?
Nej, nej, nej, jag har redan gått i skolan. Jag tänker INTE hålla på mer och skola mig. Jo, men med små små medel, som igår när jag hade längre intervaller och kände hur tröttare jag blev, då justerade jag hållning, tänkte på hur benen verkligen skulle gå som ett hjul, isättning och frånskjut. Då … Läs mer
En liten enkel handling. Alltså inte något man gör handling utan glida med bilen till Maxi och köpa lite gott. En sån handling. Det är just därför köket doftar så gott. En tomatsoppa med gul lök och massa goa kryddor som chili, vitlök, franska örter och citron. Nu ska det få puttra en sväng sen … Läs mer
En liten enkel handling. Alltså inte något man gör handling utan glida med bilen till Maxi och köpa lite gott. En sån handling. Det är just därför köket doftar så gott. En tomatsoppa med gul lök och massa goa kryddor som chili, vitlök, franska örter och citron. Nu ska det få puttra en sväng sen … Läs mer
Jag har så ont i kroppen. Höftböjare, insida lår, för att inte tala om ryggen. Det är ett litet kolli som ligger i sängen, i fosterställning. En espresso med en gnutta mjölk hade varit så gott. Om jag kommer upp…