Lördagsfläng med häng nummer 1
Inte så mycket fläng mest häng den här lördagen. En dubbel espresso på ett café innan det sista till lördagsmiddagen skulle inhandlas. Lördagsfika, to be continued…
Det känns ganska bra när det ska bli pizza till kvällskäk och träningstidning har anlänt i brevinkastet. Yes! Vad säger vi? Läses bäst i sängen va?
Dietistprogram
Reggar mat för fullt just nu. Kostkursen jag går är inne i en registreringsfas. Vad äter du? Är det fördelat – protein, kolhydrater och fett – som du tror? Får du i dig tillräckligt med mineraler och fibrer? Jag hade tankar på om jag åt för lite järn men det gjorde jag verkligen INTE! Gott! Och … Läs mer
You are unbeatable
Hur skönt är det inte att mosa på och undersöka sina oanade talanger i löparspåret? Hur bra det går mäts i hur trött man bli. I slutändan är det vad du gör som räknas. Inte tiden, eller vad du INTE gör heller för den delen…Så – Lyssna på kroppen. Jämt. Jämt. Jämt. Är den trött? Är kraften … Läs mer
Skål!
Blev bjuden på en big shot igår. Skål och tack! Hallon, lite yoghurt och pistage
Möten mellan människor
Att träffa andra människor kan vara uppfriskande och få dig att se saker på lite olika sätt. En intervju på ett Café igår med en fantastisk tjej gav inspirationsinjektion. Powerwalken runt strömmen efter jobbet där jag mötte Rocky i grå mjukis och mössa. En … Läs mer
Välkommen in!
Kuren är avklarar på lunchen. Hur skönt är inte det? Veckans värsting är avbockad. Kuren är ont i benen och magen i 4 minuter följt av 2 minuters löpning x 4. Typ så jobbigt som det bara kan bli. Helgen har bjudit på vänner. Ja, fredagen möttes av trevligt häng med homies. Lördagen lika så. … Läs mer
Quote
You see things and you say, why? But I dream things that never where and I say, why not? – George Bernad Shaw
En Fin Vitamin
Näringslärakursen går som en raket. Fort alltså. Jag läser just nu om vitaminer och mineraler. Funktion, brist och var de finns. Kul! Jag har läst om cellens förmåga att förbränna fett, protein och kolhydrater. Hur det går till i alla cyklar. Jisses. Det är svårt för gemeneman att ha koll på vad varje pryl man stoppar … Läs mer
A pizza slice
Vad gott det är med olivolja, flingsalt, räkor, soltorkade tomater, kronärtspesto och mozzarella. Bra att man kan ha allt det på en och samma pizza då! Sketbra. Den här veckan har varit en så kallad kämparvecka. Ny tidning till tryck och en förkylning hälsade på. Kontentan av veckan är nog att tid är pengar. Fast … Läs mer