Okej, ibland drar man sig för att slänga sig ut genom dörren och attackera intervallerna eller cykeln i spinningsalen, men allt som oftast ska det vara kul att träna. Annars blir man lite deppig och det infinner sig en olustig tråkkänsla för hela livet. Så hitta nåt kul. Som du gillar. Eller ett mål. Som … Läs mer
Idag ska jag, för ovanlighetens skull, köra gruppträning. Det blir bland annat SATSEnergy. Har aldrig testat det förut men det påminner om många andra pass jag varit på. Här kommer en liten inspirationsfilm!
Att hitta det. Det där sköna livet. Så man vill leva. – Det är att komma norrifrån och köra in i South Beach där lyxvillorna ligger uppradade, solen gassar, bilarna blänker och havet glittrar. – Det är att ha bagaget fullt med påsar. Påsar med olidligt mycket kläder, prylar, nödvända saker, onödiga saker. – Det … Läs mer
Man inspireras av så mycket olika saker. Jag läser bland annat många olika bloggar, mycket träningsbloggar. Alla är väldigt olika. Ingan tränar som den andre, eller har en livsstil som någon annan. Det är det som är kul. Alla gör som de vill. Ett härligt gäng som startat ett nätverk, och som arbetar (hårt) med … Läs mer
Det kan vara lite klurigt att veta vad man ska sätta på sig ibland. Man vill verkligen inte varken va för varm eller för kall. Just nu har jag på mig detta när jag löptränar. Jag kör med andra ord all-in på Craft. Bra material, bra skärning, snyggt och funktionellt. Ja, det … Läs mer
Inspiration på 1,5 minut! Snart intervallträning. Nu är jag laddad.
Kanske? Jo..! Om man tycker om smaken av kakao… Åter och åter igen läser man om hur nyttigt kakao är, och därmed ska ju choklad vara rena hälsokällan. Det senare kanske skrivs mest för att ”stilla den lilla ångest” så många har vad gäller godis och sötsaker. Saken är ju den att kakobönan … Läs mer
Det har hänt mycket den senaste tiden. Avslut. Början. Mellanspel och funderingar. Ungefär så. Det är mycket som ska till innan jag lättar med planet från Sverige. Ett otroligt spännande möte som helt plötsligt dök upp. Extrajobb. Och inte minst, packa. Fast jag ska ju inte ta med något. Har jag ju sagt.. Det går … Läs mer
…men ack så god! Gröt med kanel, linfrön och hackat äpple.
Måndagsövning?