Ledig lördag
Att ta ett varmt bad, inklusive tillhörande filosofering, när man är frusen efter en dubbeltrubbelmorgonpromenad. Det slänger jag rakt in i avdelningen för återuppladdning av batterier.
Fredagscitat
”Ju mer jag tänker på saken, desto tydligare tycks det mig att livet är helt enkelt till för att levas”
Fredagsövning
Åh, spänn!! Åh, kläm!!
Kontrastträning
Det finns hemskt mycket ord på allting. Man kan ha tränat på ett vis under en lång tid och så får man reda på att det har ett namn, eller att det är trendigt just nu. Så är det väl mer eller mindre inom alla områden. Kontrastträning – Är då man kombinerar två … Läs mer
Frukost!!
Som vanligt, frukosten är serverad. Tillsammans med ett kokt ägg och avokado.
Magi
Müsli är gott. Det är det. Men den här müslin är fan himlen på jorden. För mig. Tillsammans med mycket annat såklart… 5dl havregryn * 1 dl hackad mandel * 1 dl hackade hasselnötter * 3/4 dl linfrön * 1/2 dl pumpakärnor * 1/2 melonkärnor * 1/2 dl solroskärnor * kokos * kardemumma * mycket … Läs mer
att inte stanna
Min nyfikenhet och vilja att hela tiden veta mer kan ibland göra mig vansinnig, men oftast är det en ganska bra egenskap. En sväng till bibblan idag och jag fick med mig två nutritionsböcker. Jag plöjde den ena – Humankemi – helt galet intressant och klurig på samma gång. Men herregud vad kul det är. … Läs mer
Scröd?
I många herrans år har jag gjort scones och under tidens gång har receptet förfinats, förvrängts och många ingredienser har dessutom förtvinats. Igår gjordes ytterligare några förändringar och vips… This is the result. Scones/bröd med skrädmjöl, havregyn kardemumma och gojibär Med eller utan björnbärsmarmelad. Steg tre är ju den obligatoriska ostbiten på också.
Doodeli cookies!
Igår tillverkades och producerades nya cookies! De var inte dumma! – 2 stora dl blandade nötter som mals – lite kanel, kokos och kakao -1 liten mosad banan -blanda och klicka ut på plåt. 175grader i 10-12 minuter. – strö lite kokos över och käka. Kan säkert spetsa till det med lite mixade dadlar … Läs mer