← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Go Hard Or Go Home

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

25 000 och jag

Allsången igår var grym. Alla vackra människor. Det är sån energikick att se folk som klätt upp sig, skrattar, mår bra, sjunger med. Vi behöver energikickar. Alla mår bra av olika saker. Hitta dina och var inte rädd för att göra det du tycker om. Inget är konstigt eller fel.  Stockholm är så otroligt vackert!

En mil? Jo, du kan

Många har den där enmilsspärren i huvudet som inte tillåter dem att våga, försöka och lyckas ta sig runt en mil. Det kan tyckas alldeles för långt och ”gud, jag orkar verkligen inte det” – tänket sätts in snabbare än snabbt. Men vad är det du inte skulle orka? En mil? Det är inte långt! … Läs mer

breakfast is king

På sommaren är det en fröjd att äta frukost som en kung! Lunch som en kung Och middag som en kung Att äta det man är sugen på, och att det är färskt gör inte saken sämre direkt.     

Kategorier Mat

Stockholm nästa

I morgon bär det av mot Stockholm och Skansen, kanske man kommer förbi en Blueberry så man kan få tag på lite gott! Hur bra är det inte med sommar och alla utflykter?  

sommarstugan time

Vi har plockat, plockat och ätit. Så kan man nog sammanfatta en mysig sväng i sommarstugan. Fått lite vattenkänning, semesterkänsla, myggbett, några goa skratt och onda ben efter timmar av bärplock. 

dagen efter kvällen före

Lovade ju ett pizzarecept för de hugade. Min partner in crime la upp det igår så jag länkar helt enkelt det så uppfinner jag inte hjulet en gång till. Klicka här! Bilder ska tydligen också komma upp, tror jag.    För att avsluta inlägget så vill jag bara säga att fibrer mättar, länge, lääääänge!    Nu; … Läs mer

inget annat än sugen!

SvD tipsar idag om svalkande smoothies med melon, mynta och isbitar. Eller hallon, kiwi, banan och kesella. Apelsin, färska jordgubbar och yoghurt låter heller inte dumt. Varför inte? Nyttigt behöver inte vara svårt…eller äckligt!

Kategorier Mat

Pizzakväll

Kommit över ett lite spännande pizzarecept som ska testas ikväll. Hemmagjord pizza är inte tråkigt och äckligt! Hoppas receptet inte gör mig besviken bara. Är det bra delar jag med mig!  Nu; ut! Bild från starwoman

Kategorier Mat

Inte bara mat som ger dig energi

Efter dagens lunchdate och efterföljande löpning har jag återigen kommit fram till följande; Mat är livsnödvändigt och en ganska bra sak att ta till om du vill må bra. För att orka träna måste du ha i dig mat också för den delen. Men kompisar och att hitta på roliga saker där man tankar energi är … Läs mer