← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Go Hard Or Go Home

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

kvällsmat

Medans mannen i huset är ute och slirar äter jag en lite konstig mix. Tonfisk, stekt ägg, keso, päronskivor och fetaost. Men gått är det! 

Kategorier Mat

Kaffepanik

Jag har inte druckit något kaffe idag utan hållt mig till te. Klockan är snart fika och DÅ blir det kaffe. Jag får lite ångest för jag har ont i huvudet och kan inte tänka. Känns som det är mitt i natten och mina ögon är sträva. Panik! Coffeeholic!   Men det är ju så … Läs mer

Kategorier Mat

Vilken middag!

Kom hem i går efter träningen, hungrig till tänderna. Då serverades det ryggbiff, helt underbart perfekt, med stekt lök med soya och matlagningsyoghurt. Till det hade han gjort potatis, morötter och palsternacka i ugn och kokat ärtor. MEN! Mina smaklökar trillade av. Så gott!! Tack!   Jag hann inte ta bild på kalaset!   Och … Läs mer

Kategorier Mat

Banankaka på g!

Här kommer en riktigt go en!    1 dl havregryn 1 dl rågmjöl 1 rågad tsk kanel 1 tsk bakpulver 3 ägg 3 mosade bananer   Blanda de torra ingredienserna. I med äggen och de mosade bananerna. Smöra (olja) en brödform(avlång). 30- 35 min 175 grader.   Skiva upp och käka! Man kan också göra … Läs mer

Upp Upp och iväg

Måndag igen. Laddad till tänderna, eller? Jag är det, typ. Har fallit i en lite matkoma efter pestokyckling med pasta. Det. Var. Gott. Nu inväntas en liten kaffe, som grädde på latten.    Senare idag kommer ett litet recept på banankaka. Den är tillkommen efter många många års tester, undersökningar och småjusteringar.    Tips! Alla … Läs mer

Kategorier Mat

Vila vila vila

Idag handlar allt om vila. För mig innebär det soffan, täcke, kudde, god mat och TV. Jag bara måste ha en sådan dag en gång i veckan. För att psykiskt och fysiskt ladda om och ladda upp. Varför det är så viktigt med vila, (underskatta det aldrig!) det ska jag skriva om senare i veckan. … Läs mer

Äh, jag orkar inte

Vaknar du och känner hur jobbgt det är att gå upp ur sängen och gå en promenix, eller kanske ta en löprunda?  Även att det serur såhär utanför ditt fönster? GÅ GÅ GÅ GÅ. Tänk inte, känn inte, ut, ut, ut!    Vips har du solen i nyllet och känslan i kroppen. Varsågod, en härlig dag … Läs mer