{"id":113,"date":"2011-01-13T08:25:00","date_gmt":"2011-01-13T07:25:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/2011\/01\/13\/morgontraning-har-guld-i-mun\/"},"modified":"2011-01-13T08:25:00","modified_gmt":"2011-01-13T07:25:00","slug":"morgontraning-har-guld-i-mun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/2011\/01\/13\/morgontraning-har-guld-i-mun\/","title":{"rendered":"Morgontr\u00e4ning har guld i mun!"},"content":{"rendered":"

Igår kutade jag bort till gymmet. Sprang på bandet med tron att jag var jagad. Powerknatade hem. PANG BOM – där väntade framdukad frukost av Mr M. Gott. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Det låter enkelt och lätt men jag var inte jättesugen när jag gick upp ur sängen men jag tänker alltid att nu har ju ändå klockan ringt… Det är ju så skönt efteråt. Lika klassisk som sann fras!<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Idag ska jag på en invigning här i stan sedan ska jag gå till gymmet. Funderar på att köra BootyExpress. Se vad det kan erbjuda. Träningsvärk kanske?:) <\/span><\/p>\n

Lite styrka för överkroppen, främst bröst, biceps och triceps lutar det<\/span><\/p>\n

ca 180 grader åt också.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Hoppas ni får en bra dag, och att ni jobbar mot era mål!<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Den blir vad ni gör den till!<\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Igår kutade jag bort till gymmet. Sprang på bandet med tron att jag var jagad. Powerknatade hem. PANG BOM – där väntade framdukad frukost av Mr M. Gott.    Det låter enkelt och lätt men jag var inte jättesugen när jag gick upp ur sängen men jag tänker alltid att nu har ju ändå klockan … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1469,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-113","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1469"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=113"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}