{"id":118,"date":"2011-01-14T15:40:00","date_gmt":"2011-01-14T14:40:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/2011\/01\/14\/dyra-traningskort\/"},"modified":"2011-01-14T15:40:00","modified_gmt":"2011-01-14T14:40:00","slug":"dyra-traningskort","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/2011\/01\/14\/dyra-traningskort\/","title":{"rendered":"Dyra tr\u00e4ningskort?"},"content":{"rendered":"

Många går och spånar på om de ska köpa nya träningskort och en av anledningarna till sin tveksamhet är ofta priset. Man tänker helt enkelt att det inte är värt det. Man tycker att ca 4000:- inte är värt att punga upp för att bli friskare, starkare, snyggare, gladare, piggare, få mer matlust, få bort värken i ryggen eller vad det nu kan vara. Och visst, jag som kanske mer eller mindre campar i träningslokalerna tycker inte heller att det är så kul att se så mycket pengar flyga iväg på en gång. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Ett tips kan då vara att kolla upp hur det är på din arbetsplats, de kanske har någon form av friskvård. Antingen att man kan få träna billigare på något speciellt gym, eller kanske delas det ut en viss summa i halvåret till någon form av friskvård så som träning, massage osv. Kolla upp! Och har de inte det – tjata lite så kanske det händer nåt \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Ett annat tips är att köra hemma helt enkelt, träna med din egen kroppsvikt, kanske köpa ett par hantlar och så springer, cyklar, promenerar du ute… Men då krävs lite mer disciplin innan man har vant sig. Det kan lätt bli så att man sätter sig i soffan istället…<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n


<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Ser det inte härligt ut?<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Många går och spånar på om de ska köpa nya träningskort och en av anledningarna till sin tveksamhet är ofta priset. Man tänker helt enkelt att det inte är värt det. Man tycker att ca 4000:- inte är värt att punga upp för att bli friskare, starkare, snyggare, gladare, piggare, få mer matlust, få bort … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1469,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-118","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1469"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=118"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}