{"id":246,"date":"2011-03-18T16:51:00","date_gmt":"2011-03-18T15:51:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/2011\/03\/18\/bcaa-vad-ar-det\/"},"modified":"2011-03-18T16:51:00","modified_gmt":"2011-03-18T15:51:00","slug":"bcaa-vad-ar-det","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/2011\/03\/18\/bcaa-vad-ar-det\/","title":{"rendered":"BCAA – Vad \u00e4r det?"},"content":{"rendered":"

Enligt forskare behöver du framför allt få i dig protein med essentiella aminosyror<\/strong> efter träning. BCAA är en essentiell aminosyra som hjälper kroppen att återuppbyggas<\/em> och snabbar på återhämtningen.<\/em><\/span><\/p>\n

 <\/em> Var hittar du BCAA då?<\/span> Jo, i kött,fisk, fågel, mejeriprodukter, jordnötter.<\/em><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Produkter med extraordinärt mycket BCAA är;<\/strong> ost (17%), Sej, Kalkon, Jordnötter, Solrosfrön, Sojabönor<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Så varför inte äta en macka med kalkonskinka, tomat och gurka. <\/span><\/p>\n

Tillsammans med lite kesella med naturella jordnötter, solrosfrön och björnbär på?<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Enligt forskare behöver du framför allt få i dig protein med essentiella aminosyror efter träning. BCAA är en essentiell aminosyra som hjälper kroppen att återuppbyggas och snabbar på återhämtningen.   Var hittar du BCAA då? Jo, i kött,fisk, fågel, mejeriprodukter, jordnötter.   Produkter med extraordinärt mycket BCAA är; ost (17%), Sej, Kalkon, Jordnötter, Solrosfrön, Sojabönor … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1469,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-246","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1469"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=246"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}