{"id":30,"date":"2011-01-09T14:06:00","date_gmt":"2011-01-09T13:06:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/2011\/01\/09\/nya-tag\/"},"modified":"2011-01-09T14:06:00","modified_gmt":"2011-01-09T13:06:00","slug":"nya-tag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/2011\/01\/09\/nya-tag\/","title":{"rendered":"Nya tag!"},"content":{"rendered":"

Nu – äntligen – ska jag börja mitt träningsår! Lite mer struktur, tanke, planering. Det ska bli så skönt. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Jag kommer lägga upp tips på pajrecept \ud83d\ude42 Även andra recept som kan vara gott att laga till såklart men det kommer i veckan. <\/span><\/p>\n

Verkligen en cliff hanger! haha!<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Jag ska även lägga upp mina nya träningskläder från NY. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Idag ska det bli lite träning också. Styrka. Helkropp. Ett sista köra det man känner för passet. Sen ska jag som sagt lägga upp lite mer planerade pass. Så att jag orkar med all träning helt enkelt, men också för att jag tycker det är skönt med struktur. <\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Jag tror det blir chins, rumplyft, joystick, rodd.<\/span><\/span>–> Det gamla vanliga med andra ord. Övningarna man tar till när man vill ta ut sig ordentligt. \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n

Visst är det skönt med en sol? Kan inte all snö bara smälta bort?<\/span><\/span><\/p>\n


<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nu – äntligen – ska jag börja mitt träningsår! Lite mer struktur, tanke, planering. Det ska bli så skönt.    Jag kommer lägga upp tips på pajrecept \ud83d\ude42 Även andra recept som kan vara gott att laga till såklart men det kommer i veckan. Verkligen en cliff hanger! haha!   Jag ska även lägga upp … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1469,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-30","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1469"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}