Fredagspasset är redan utfört och nu smakar det bra med frukost! <\/p>\n
<\/p>\n
Det är gammal hederlig gröt med hackat äpple, halv avokado och ett kokt ägg. OCH självklart – kaffe. (tar en slurk nu bara för det) GÖTT!<\/p>\n
<\/p>\n
Det är ofta många som frågar, vad driver dig? Hur orkar du träna så ofta och så hårt?<\/p>\n
Jag tänkte berätta varför jag tränar. Det är för att jag får ett lyckorus av att ta ut mig, endorfinerna efter är som en drog. Det piggar upp, får mig att fokusera och plugga bättre. Jag blir hungrigare – vilket är bra för jag älskar mat. Jag älskar att känna mig stark, snabb och uthållig. Jag älskar att kunna ta tyngre vikter, klara fler repetitioner. Sen tycker jag att det är kul att se andra träna, kämpa, slita och utmana sig själva. Det gör mig grymt motiverad. Men vad motiverar dig?<\/p>\n
Min instruktör sa något idag, när alla bara ville ge upp och vi stod inför den sista pulstoppen, som har fastnat i mitt huvud och som jag kommer att tänka på när jag står inför jobbiga saker<\/p>\n
Idag är jag stark<\/strong> Det är nu de svaga faller ifrån, det är inte<\/span> jag, det är INTE jag. Inte<\/span> idag. <\/p>\n <\/p>\n Det går inte att ge upp – bara köra på. Kommer du till en backe när du är ute och springer – öka. Det värsta är när du börjar tänka att det inte går, du orkar inte upp. Du ska bara upp – SEN får du vila, inte nu. <\/p>\n <\/p>\n Nä nu blir det påfyllning av kaffe – sen plugg! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Fredagspasset är redan utfört och nu smakar det bra med frukost! Det är gammal hederlig gröt med hackat äpple, halv avokado och ett kokt ägg. OCH självklart – kaffe. (tar en slurk nu bara för det) GÖTT! Det är ofta många som frågar, vad driver dig? Hur orkar du träna så ofta och … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1469,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-86","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1469"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=86"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/gohardorgohome\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=86"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}