Mellanmål
Det tog lång tid att övertyga mig om att äta nötter, på grund av allt snack om vad man ska äta etc etc… Men ärligt talat, detta om något är nyttigt. Blandning av både valnötter och mandlar.
14 / 12 / 13 Morgonrutiner
Som jag nämnt är frukost ett måste för min del. Det är den mest viktiga rutinen i mitt liv. Och vad kan man då göra för att motverka eventuell ångest som kan uppstå? Mitt största intresse är sudoku och korsord – jag är HELT SÅLD. När jag berättar för andra om mitt intresse så har … Läs mer
Middag
Kyckling med bulgur. Morötter. Mjölk.
Kraft
Nu. Nu är det avklarat. För sista gången. Och skönt, det är det minsta man kan säga om det. Det känns egentligen inte särskilt otippat att ha en dunkande (Okej, det är väl en mindre överdrift) huvudvärk… Men jag är stolt över mig själv, att jag klarade det alltså. Det här med aktiviteter som luciatåg … Läs mer
Stress
Det finns en del saker jag inte kommer sakna när alla rutiner integrerats i mitt vardagliga liv, och med rutiner med jag matrelaterat. Det är saker som stress. Jag tror inte att jag med ord kan beskriva hur mycket jag längtar efter att få bete mig som en ”normal” människa. Och med normal menar jag … Läs mer
13 / 12 / 13 – Frukost
God morgon, Så var det återigen dags för Lucia.. Känner mig som vanligt varken särskilt ledsen eller glad idag. Frukosten fick som vanlig börja dagen, så att man blir någorlunda pigg. Idag, som alla andra dagar, bestod den av 1 skiva sportknäckebröd och 1 skiva kalkon, 1 portion havregrynsgröt och äppelmos samt 1 kopp te … Läs mer
Hej världen!
Välkommen till improveme.se. Det här är ditt första inlägg. Redigera eller ta bort det och börja blogga!