{"id":24,"date":"2014-02-28T22:22:26","date_gmt":"2014-02-28T21:22:26","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/herlyadventure\/?p=24"},"modified":"2014-02-28T22:22:26","modified_gmt":"2014-02-28T21:22:26","slug":"sportlov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/herlyadventure\/2014\/02\/28\/sportlov\/","title":{"rendered":"Sportlov"},"content":{"rendered":"<p>\u00c5re vecka 9 \u00e4r fantastiskt fr\u00e5n b\u00f6rjan till slut. Jag vet inte hur m\u00e5nga g\u00e5nger jag bes\u00f6kt \u00c5re men m\u00e5nga g\u00e5nger \u00e4r det.<\/p>\n<p>Det \u00e4r verkligen den lilla byn med de stora matupplevelserna. Liten krog, Karins krog, \u00c5re delikatesser, Vinbaren ja det \u00e4r bara n\u00e5gra av mina favoritst\u00e4llen.<\/p>\n<p>I backarna \u00e5ker jag utf\u00f6r. Jag har opererat kn\u00e4na tre g\u00e5nger s\u00e5 jag beh\u00f6ver alla stavar och skidor som till\u00e5ts. Min \u00e5kstil \u00e4r inte snygg, inte alls. Mycket plogsv\u00e4ngen \u00e4r det \u00f6ver det hela men jag \u00e4lskar n\u00e4r det frasar till i sn\u00f6n och vinden vinner i h\u00e5rtestarna som sticker ut fr\u00e5n hj\u00e4lmen. N\u00e4r jag b\u00f6rjade \u00e5ka skidor (n\u00e5gon g\u00e5ng f\u00f6re dinosaurierna) s\u00e5 hade ingen hj\u00e4lm eller ryggskydd. Numera ser alla ut som de skulle fara till m\u00e5nen.<\/p>\n<p>Tyv\u00e4rr kommer jag alltid ner sist vilket dottern aldrig \u00e4r sen att p\u00e5peka. Kanske ska jag en skidlektion n\u00e5gon g\u00e5ng i framtiden.<\/p>\n<p>Hur har det g\u00e5tt med tr\u00e4ningen kanske ni undrar?<\/p>\n<p>I tisdags vandrade jag en femtimmarstur med en promenadsugen v\u00e4ninna. Djurg\u00e5rden runt och trots den bitande vinden och den totala bristen p\u00e5 solsken var hum\u00f6ret p\u00e5 topp. Under fem timmar hinner m\u00e5nga problemst\u00e4llningar och utmaningar bollas och ventileras.<\/p>\n<p>Halvv\u00e4gs blev jag ganska stel i benen och jag ins\u00e5g att jag inte druckit vatten p\u00e5 hela tiden. Att dricka lite och ofta \u00e4r nyckeln till bra v\u00e4tskebalans. F\u00f6r att f\u00e5 fart p\u00e5 lederna igen s\u00e5 drack stannade vi till och tog en kopp kaffe. Att dricka n\u00e5got varmt \u00e4r suver\u00e4nt, det s\u00e4tter fart.<\/p>\n<p>P\u00e5 Vasaloppet serveras numera b\u00e5de bl\u00e5b\u00e4rssoppa och buljong. Enligt flera jag pratat med s\u00e5 ska just buljong vara toppen vid l\u00e5nga och anstr\u00e4ngande aktiviteter. Det v\u00e4rmer och fyller p\u00e5 saltdep\u00e5erna. Jag kommer definitivt ta med en termos med varmt vatten under \u201dKebben vandringen\u201d.<\/p>\n<p>Nu \u00e4r det tv\u00e5 dagar kvar p\u00e5 sportis.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/herlyadventure\/files\/2014\/02\/IMG_1597.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-25\" alt=\"IMG_1597\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/herlyadventure\/files\/2014\/02\/IMG_1597-300x225.jpg\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/herlyadventure\/files\/2014\/02\/IMG_1597-300x225.jpg 300w, https:\/\/blogg.improveme.se\/herlyadventure\/files\/2014\/02\/IMG_1597.jpg 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c5re vecka 9 \u00e4r fantastiskt fr\u00e5n b\u00f6rjan till slut. Jag vet inte hur m\u00e5nga g\u00e5nger jag bes\u00f6kt \u00c5re men m\u00e5nga g\u00e5nger \u00e4r det. Det \u00e4r verkligen den lilla byn med de stora matupplevelserna. Liten krog, Karins krog, \u00c5re delikatesser, Vinbaren ja det \u00e4r bara n\u00e5gra av mina favoritst\u00e4llen. I backarna \u00e5ker jag utf\u00f6r. Jag har &#8230; <a title=\"Sportlov\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/herlyadventure\/2014\/02\/28\/sportlov\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Sportlov\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7191,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-24","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/herlyadventure\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/herlyadventure\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/herlyadventure\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/herlyadventure\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7191"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/herlyadventure\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/herlyadventure\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/herlyadventure\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/herlyadventure\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/herlyadventure\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}