God kväll kära läsare.
Hemkommen från gymmet. Haha, vart lite förvånad av en kommentar en muskulös kille av mig idag på gymmet:
Han: ”Du väntade tills jag blev klar så du fick vara sist på gymmet eller hur? (skrattar)”
Jag: ”Va? Jag är inte klar ännu, ska köra crosstrainer igen. (jag ser ut som ett frågetecken)”
Han: ”Eller hur.! (ler”)
HAHA, vet inte om det va så att han tycker att jag spenderar lång tid på gymmet. Blev så förvånad att jag såg lite efterbliven ut.
Jaja, kvällens träning:
Crosstrainer: 6,69 km, 23 min, 302 kcal, Level 6
Ben: 20 set, 30 min
Rygg: 12 set, 20 min
Armar, bröst, axlar: 12 set, 20 min
Crosstrainer: 5,6 km, 20 min, 242 kcal, Level 5
Stretching: 8 min
Promenad: 2 km, 19 min
Nu är har jag KOKO-fri kväll.
Duschen väntar och sen lite käk. Vad ska jag gör sen? SLAPPA…:D
Kramar