← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
HonUtanNamn

Mer gym.

Halloj hej snyggingar.   Det blev ett kortare pass på gymmet för min del idag. Hade bara 4 timmars paus mellan jobbpassen och har mycket att fixa innan jag ska tillbaka.   Dagens träning: Crosstrainer: 3,38 km, 12 min, 157 kcal, Level 6 och 7   Ryggresning: 3X15, 31,7 kg Roddmaskin: 3X15, 30 kg Lastdrag … Läs mer

Lång dag.

God morgon alla fina läsare. Ännu en dag i paradiset. Frukosten är uppäten, c-vitaminen är tagen nu har jag bara kaffet kvar. Idag har jag en heldag på jobbet att se fram emot. Jobbar 7.30-12.00 och 16.00-21.30. Har hela 4 timmars paus mitt emellan och min kära KOKO ska hämta mig från jobbet så jag … Läs mer

Gymmet.

Halloj hej mina fina läsare.   Fick en kommentar innan idag av en av min läsare angående min träning. Det va ett önskemål att jag skulle skriva lite mer utförligt om min träning. Det ska nog inte vara något problem. Får börja med det nu.:D Idag ändrade jag om min träning lite. Gick ner ett … Läs mer

Underbar morgon.

God morgon söta ni. Klockan ringde redan vid 6 och jag strg upp. Hann precis få i mig frukosten och halva.ansiktet på plats innan jag fick ett sms från jobbet. Ska jobba hela dagen. Känns skönt att få jobba när man gått upp tidigt. Finns inget värre än att tvinga upp sig 6 på morgonen … Läs mer

Mys KOKO

Halloj igen kära läsare.   Kom ju precis hem och det är verkligen tomt här hemma nu när koko är i Malung… men så såg jag ett litet kuvert bredvid sängen: Blev jätte glad. När jag skulle öppna datorn hittade jag en till lapp: Blev ännu gladare.:D Började förbereda för i morgon och skulle precis … Läs mer

Disco-Bowling.

Halloj hej gosisar.:D Kom precis hem från en super mysig dag med syrran och kidsen. Har fått god mat och sedan åkte vi till Lugnet för att bowla.   Jag va ju inte den vassaste på banan men det va kul i alla fall. Det viktigaste va att Melizza hade kul och det hade hon. … Läs mer

Hela dagen lång.

God morgon söta ni. Jag är super trött. Vaknade och såg min söta koko ligga bredvid mig och jag fick inte ligga kvar. Han åker till Malung i hela helgen så jag blir ensam. Har ont i foten så får se om det blir någon träning för mig idag. Ska eventuellt med syrran och Melizza … Läs mer

Lång dag.

”God morgon” kära läsare.:D Jag har varit vaken sen 8.00 men kroppen har placerat sig i liggande läge hela morgonen. En lugn morgon med ”House MD”, frukost, tea och vitaminer.  Ska till jobbet i Grycksbo idag och imorgon ska jag vara i stan. Har varit skönt att vara ledig lite men det är skönt att … Läs mer

Trx.

Halloj hej fina läsare.   När jag kom ner till gymmet idag kollade jag av ren tur på schemat för pass idag. Till min glädje så skulle det börja ett pass som heter TRX en timme senare. Hade aldrig testat på det innan så bestämde mig för att göra det. Körde lite kondis innan och … Läs mer