Hej vackra ni.;)
I kväll bestämde jag mig för att gå på gruppträning. Är lite off efter massagen och anisktbehandlingen (var helt underbart btw). Saknade lite motivation för att bara träna kondis på maskin och lyfta massa vikter. När detta händer är jag glad för gruppträningen som finns på Sportlife. Denna veckan är det lite extra träningspass med. Prova på vecka. Så jag tänkte försöka hinna med ett Box pass. Håller tummarna för att inte något jobb trillar in på just den tiden passen går.
Bla bla bla. Till det väsentliga nu.. Dagen träning vart:
Body Attack: 55 min, ca 550 kcal
Löpband: 1,76 km, 10 min, 114 kcal.
Inte det bästa kanske men jag är väl helt nöjd med tanke på att jag var ute och sprang igår också.
Vad har ni gjort idag då?
Kramar