Efter en dålig nattsömn så är jag sjukt deppig, trött, yr, får spräng huvudvärk och allmänt nere. Känner mig som en bebis. En liten sak blir tusen gånger större. Orkar inte klä på mig, städa, sminka mig eller ens vara social. Vill bara gräva ner mig och stanna där. Sjukt va en god natt sömn gör skillnad. Det är inte antal timmar som påverkar mig utan om jag har bra drömmar/drömfria mår jag jätte bra dagen efter….men om jag har mardrömmar så blir allt upp och ner. Som tur brukar det gå över efter en timme eller två. Har inte blivit gladare ännu men vem vet.
J*vla va negativ jag låter.
Hoppas det blir bättre snart.
Sista gnäll-inlägget idag och förhoppningsvis på några dagar.
Hur lättpåverkade är ni av dålig sömn?
Kramar