Alltid duktig men inte lika duktig.
Det gick lite illa idag. Knät knäckte till två gånger så vågade inte ge allt. Hoppas inte jag får ont i det senare idag.
Dagen träning:
Promenad: 2 km, 15 min (till & från gymmet)
Crosstrainer: 9,31 km, 33 min, 386 kcal
Styrka: 70 min, hela kroppen intensitet: medel
Crosstrainer: 5,07 km, 15min, 180 kcal
stretching: 8 min, hela kroppen
Nu är det havregrynsgrött och kaffe som gäller.
Om 1 1/2 ska jag till jobbet. Jippi. I morgon ska jag på småstadsliv.:D
Kramar