Halloj hej fina läsare.
När jag kom ner till gymmet idag kollade jag av ren tur på schemat för pass idag. Till min glädje så skulle det börja ett pass som heter TRX en timme senare. Hade aldrig testat på det innan så bestämde mig för att göra det. Körde lite kondis innan och sen va det dags.
Trx är en slags intensiv styrketräning man gör med rep/band och högt tempo. Det va super kul och man bränner en hel del kcal.
Dagens träning blev:
Crosstrainer: 8,15 km, 28 min, 371 kcal
Löpband: 1,14 km, 7 min, 83 kcal
TRX: 45 min ca 400- 450 kcal
Så här söt va jag innan gymmet.
Ni slipper se hur jag ser ut nu.
Kramar