Halloj hej. I’m home. Fick med mig syrran till gymmet idag. Hade jätte kul jag men det tog lite längre tid. Hjälpte syrran med maskinerna. A och O i träning (enligt mig): Gör träningen personlig och kul för dig. Gör inte för stor sak av det för då blir allt jobbigare än vad det … Läs mer
God morgon kära läsare. Äntligen går jag upp en normal tid på dygnet. Sitter i sängen fortfarande eftersom det är lite kyligt i lägenheten. Pendlar mellan att ha en drink i handen och skrivapå tangenterna. Ska till gymmet om mindre än 1 1/2 timme så är ingen idé att jag äter en fast frukost, … Läs mer
Halloj underbara läsare. Hmm, undra om det är någon som är vaken nu?. När klockan närmar sig 5.00 blir man lite extra glad. Bara två timmar kvar denna natten. En natt återstår sen är jag ledig hela 5 dagar. Jippi. Ska vila upp mig rejelt. Har ett litet dilema för idag. Jag kommer inte … Läs mer
Halloj kära läsare. idag va det jätte jobbigt på crosstrainer. Va så tungt och jag fattar inte varför. Körde exakt samma motstång och lika länge som i fredags men jag började flåsa redan efter 4 min. Körde självklart klart men det va JÄTTE tungt. Vad kan det bero på? Dagens träning blev: Crosstrainer: … Läs mer
God kväll kära läsare. Hemkommen från gymmet. Haha, vart lite förvånad av en kommentar en muskulös kille av mig idag på gymmet: Han: ”Du väntade tills jag blev klar så du fick vara sist på gymmet eller hur? (skrattar)” Jag: ”Va? Jag är inte klar ännu, ska köra crosstrainer igen. (jag ser ut som … Läs mer
Halloj hej. Gud vilket härligt träningspass det har varit idag. Ville inte lämna gymmet. Skulle nästan kunna bo där. HAHA. Pumpade som f*n och ökade vikterna på några övningar. Får jag inte träningvärk i morgon så är det något som är konstigt. Crosstrainer: 6.67 km, 23 min, 301 kcal, Level 6 Ben: … Läs mer
God kväll kära läsare. Hemma från mitt mycket efterlängtade träningspass. Något som gjorde mig väldigt förvånad va att jag inte hade tappat något på sju dagars vila. Allt gick som det brukade. Det ända som va förändrat va min motivation att gå till gymmet. Sprang inte precis dit med glädje. När jag väl va … Läs mer
God kväll kära läsare. Tog på mig rejelt med kläder och drog med mig KOKO på en promenad. ”Hälsans stig” runt Tisken. Blev en promenad på 44 min, lite mer än 3 km. När man går en bit så ser man ett jätte stort hus, KOKO tror att det är massa kontor men jag … Läs mer
God morgon kära läsare. Känns konstigt att komma tillbaka till arbetslivet efter att varit ifrån det en vecka. Brukar aldrig vara ledig lägre än en vecka sen blir jag rastlös. Sitter vid köksbordet, har precis kollat klart på senaste avsnittet av ”The lying game” och ätit frukost. Bara en halv kopp kaffe kvar … Läs mer
hej igen. Det värsta med att vara sjuk är ju självklart alla smärtor i hela kroppen. Men för första gången någonsinn är det riktigt jobbigt att veta att gymmet kommer få vänta i minst en vecka.:( Jag mår ju skit och orkar inte träna men viljan finns ändå där inne oavsett hur mycket min … Läs mer