Halloj hej. <\/p>\n
Nu är jag hemkommen från första träningspasset i veckan blev ett kortare men mer intensivt.<\/p>\n
Det va superkul och jätte högt tempo på Body pumpen. <\/p>\n
<\/p>\n
Jaja, detta blev träningen för idag:<\/p>\n
<\/p>\n
Crosstrainer: <\/span>4,39 km, 15 min, 199 kcal (uppvärming)<\/p>\n Body Attack: <\/span>60 min, ca 600 kcal<\/p>\n Stretching: <\/span>8 min<\/p>\n Promenad: <\/span>2 km, 16 min<\/p>\n <\/p>\n KOKO och jag ska kolla på ”Cowboy’s VS Aliens” nu. Får se om den är något bra. Jag älskar alla Alien filmerna men denna har jag inte höga förväntningar på dock.<\/p>\n <\/p>\n Natti natti.<\/p>\n <\/p>\n Kramar<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Halloj hej. Nu är jag hemkommen från första träningspasset i veckan blev ett kortare men mer intensivt. Det va superkul och jätte högt tempo på Body pumpen. Jaja, detta blev träningen för idag: Crosstrainer: 4,39 km, 15 min, 199 kcal (uppvärming) Body Attack: 60 min, ca 600 kcal Stretching: 8 min Promenad: 2 … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":465,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-13","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/465"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}