Alltid duktig men inte lika duktig.<\/p>\n
Det gick lite illa idag. Knät knäckte till två gånger så vågade inte ge allt. Hoppas inte jag får ont i det senare idag.<\/p>\n
Dagen träning:<\/p>\n
Promenad: <\/span>2 km, 15 min (till & från gymmet)<\/p>\n Crosstrainer: <\/span>9,31 km, 33 min, 386 kcal<\/p>\n Styrka: <\/span>70 min, hela kroppen intensitet: medel<\/p>\n Crosstrainer: <\/span>5,07 km, 15min, 180 kcal<\/p>\n stretching: <\/span>8 min, hela kroppen<\/p>\n <\/p>\n Nu är det havregrynsgrött och kaffe som gäller. <\/p>\n Om 1 1\/2 ska jag till jobbet. Jippi. I morgon ska jag på småstadsliv.:D<\/p>\n <\/p>\n Kramar<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Alltid duktig men inte lika duktig. Det gick lite illa idag. Knät knäckte till två gånger så vågade inte ge allt. Hoppas inte jag får ont i det senare idag. Dagen träning: Promenad: 2 km, 15 min (till & från gymmet) Crosstrainer: 9,31 km, 33 min, 386 kcal Styrka: 70 min, hela kroppen intensitet: medel Crosstrainer: … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":465,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-136","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/465"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=136"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=136"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=136"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=136"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}