{"id":166,"date":"2011-11-17T00:39:00","date_gmt":"2011-11-16T23:39:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/2011\/11\/17\/to-day\/"},"modified":"2011-11-17T00:39:00","modified_gmt":"2011-11-16T23:39:00","slug":"to-day","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/2011\/11\/17\/to-day\/","title":{"rendered":"To day…"},"content":{"rendered":"

Hej och hallå.<\/p>\n

Internet har varit nere majoriteten av dagen (som vanligt) och fortsätter krångla nu med. Direkt när jag kom hem så funkade nätet. När jag va klar och skulle posts mitt inlägg så la det ner igen. Lite trött på kopparstan om man säger så. Har jobbat idag och sen drog jag till gymmet. Har varit vaken sen 4.20 och är sjukt pigg efter gymmet.:D<\/p>\n

Dagens träning:<\/p>\n

Crosstrainer: <\/span>9,70 km, 33 min, 389 kcal<\/p>\n

Stryka: <\/span>26 set, 50 min<\/p>\n

Crosstrainer: <\/span>5,86 km, 20 min, 242 kcal<\/p>\n

Stretching: <\/span>8 min<\/p>\n

promenad: <\/span>2 km, 16 min<\/p>\n

 <\/p>\n

HAHA, Det jobbigaste är att gå upp för alla trappor i trapphuset efter träningen. <\/p>\n

Så här ser man ute efter träningen..<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

I morgon ska jagjobba heldag. SUCKAR. Får i alla fall 40 min sovmorgon om man jämför med idag.:D<\/p>\n

Kramar<\/p>\n

 <\/p>\n

(ÄNTLIGEN funkar mitt internet.)<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hej och hallå. Internet har varit nere majoriteten av dagen (som vanligt) och fortsätter krångla nu med. Direkt när jag kom hem så funkade nätet. När jag va klar och skulle posts mitt inlägg så la det ner igen. Lite trött på kopparstan om man säger så. Har jobbat idag och sen drog jag till … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":465,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-166","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/465"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=166"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=166"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}