{"id":211,"date":"2011-12-02T11:40:00","date_gmt":"2011-12-02T10:40:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/2011\/12\/02\/maskin-hemma\/"},"modified":"2011-12-02T11:40:00","modified_gmt":"2011-12-02T10:40:00","slug":"maskin-hemma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/2011\/12\/02\/maskin-hemma\/","title":{"rendered":"Maskin hemma?"},"content":{"rendered":"

Halloj hej.<\/p>\n

 <\/p>\n

Har funderat lite på om jag ska inskaffa en crosstrainer.<\/p>\n

Är det bara en fördel att ha en träningsmaskin hemma.<\/p>\n

Kom och tänka på när jag hade en träningscykel och hur mycket jag använde den. Hmm, nästan INGET. Rättare sagt, det gick i intervaller någon vecka va jag super duktig och sen kunde det gå en månad eller mer innan jag satte mig på den. Den stod bara där och samlade damm.<\/p>\n

 <\/p>\n

Jag tror att man lätt kan bli lat om man (jag) har en träningsmaskin hemma.<\/p>\n

”Jag behöver inte gå till gymmet för jag kan göra det hemma”, men undra om jag kommer använda den eller bara använda den som en ursäkt att slippa från gymmet. Kommer motivationen öka eller sänkas av att ha tillgång till träning hemma?<\/p>\n

 <\/p>\n

Hur funkar det för er som har en träningsmaskin, hantlar eller konditionsmaskin?<\/p>\n

Tränar ni mer eller mindre än vanligt? Står den bara och samlar damm och tar plats?<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Lite nyfiken.<\/p>\n

 <\/p>\n

Kramar<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Halloj hej.   Har funderat lite på om jag ska inskaffa en crosstrainer. Är det bara en fördel att ha en träningsmaskin hemma. Kom och tänka på när jag hade en träningscykel och hur mycket jag använde den. Hmm, nästan INGET. Rättare sagt, det gick i intervaller någon vecka va jag super duktig och sen … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":465,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-211","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/211","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/465"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=211"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/211\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=211"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=211"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=211"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}