{"id":28,"date":"2012-01-20T20:45:00","date_gmt":"2012-01-20T19:45:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/2012\/01\/20\/du-vantade-tills-jag-va-klar\/"},"modified":"2012-01-20T20:45:00","modified_gmt":"2012-01-20T19:45:00","slug":"du-vantade-tills-jag-va-klar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/2012\/01\/20\/du-vantade-tills-jag-va-klar\/","title":{"rendered":"”Du v\u00e4ntade tills jag va klar..”"},"content":{"rendered":"

God kväll kära läsare.<\/p>\n

 <\/p>\n

Hemkommen från gymmet. Haha, vart lite förvånad av en kommentar en muskulös kille av mig idag på gymmet:<\/p>\n

Han: ”Du väntade tills jag blev klar så du fick vara sist på gymmet eller hur? (skrattar)”<\/p>\n

Jag: ”Va? Jag är inte klar ännu, ska köra crosstrainer igen. (jag ser ut som ett frågetecken)”<\/p>\n

Han: ”Eller hur.! (ler”)<\/p>\n

 <\/p>\n

HAHA, vet inte om det va så att han tycker att jag spenderar lång tid på gymmet. Blev så förvånad att jag såg lite efterbliven ut.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Jaja, kvällens träning:<\/p>\n

 <\/p>\n

Crosstrainer: <\/span>6,69 km, 23 min, 302 kcal, Level 6<\/p>\n

 <\/p>\n

Ben: <\/span>20 set, 30 min<\/p>\n

Rygg: <\/span>12 set, 20 min<\/p>\n

Armar, bröst, axlar: <\/span>12 set, 20 min<\/p>\n

 <\/p>\n

Crosstrainer: <\/span>5,6 km, 20 min, 242 kcal, Level 5<\/p>\n

 <\/p>\n

Stretching: <\/span>8 min<\/p>\n

Promenad: <\/span>2 km, 19 min<\/p>\n

 <\/p>\n

Nu är har jag KOKO-fri kväll.<\/p>\n

 <\/p>\n

Duschen väntar och sen lite käk. Vad ska jag gör sen? SLAPPA…:D<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Kramar<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

God kväll kära läsare.   Hemkommen från gymmet. Haha, vart lite förvånad av en kommentar en muskulös kille av mig idag på gymmet: Han: ”Du väntade tills jag blev klar så du fick vara sist på gymmet eller hur? (skrattar)” Jag: ”Va? Jag är inte klar ännu, ska köra crosstrainer igen. (jag ser ut som … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":465,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-28","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/465"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}