{"id":401,"date":"2012-01-09T19:00:00","date_gmt":"2012-01-09T18:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/2012\/01\/09\/saknar-traningen\/"},"modified":"2012-01-09T19:00:00","modified_gmt":"2012-01-09T18:00:00","slug":"saknar-traningen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/2012\/01\/09\/saknar-traningen\/","title":{"rendered":"Saknar tr\u00e4ningen.:("},"content":{"rendered":"

hej igen.<\/p>\n

 <\/p>\n

Det värsta med att vara sjuk är ju självklart alla smärtor i hela kroppen.<\/p>\n

Men för första gången någonsinn är det riktigt jobbigt att veta att gymmet kommer få vänta i minst en vecka.:(<\/p>\n

Jag mår ju skit och orkar inte träna men viljan finns ändå där inne oavsett hur mycket min kropp skriker av smärta och min magen vägrar behålla något.<\/p>\n

Är nog lite orolig att jag ska komma tillbaka i mina dåliga vanor: Hoppa över massa träning när jag väl blir frisk.<\/p>\n

 <\/p>\n

Gäller väl att vara stark.<\/p>\n

 <\/p>\n

Har faktiskt haft tur. Sen den 25 September (när jag började med min träning) har jag inte varit förkyld eller haft feber än enda gång fören nu. Brukar alltid bli förkyld direkt när jag tar tag i träningen efter ett längre uppehåll.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ni som tränar aktivt:<\/strong><\/p>\n

Hur gör ni för att komma tillbaka till träningen när ni varit sjuka?<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Ge mig gärna tips.<\/p>\n

 <\/p>\n

Kramar<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

hej igen.   Det värsta med att vara sjuk är ju självklart alla smärtor i hela kroppen. Men för första gången någonsinn är det riktigt jobbigt att veta att gymmet kommer få vänta i minst en vecka.:( Jag mår ju skit och orkar inte träna men viljan finns ändå där inne oavsett hur mycket min … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":465,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-401","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/401","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/465"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=401"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/401\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=401"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}