{"id":42,"date":"2012-01-18T15:49:00","date_gmt":"2012-01-18T14:49:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/2012\/01\/18\/sportlife\/"},"modified":"2012-01-18T15:49:00","modified_gmt":"2012-01-18T14:49:00","slug":"sportlife","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/2012\/01\/18\/sportlife\/","title":{"rendered":"Sportlife."},"content":{"rendered":"

Halloj hej.<\/p>\n

 <\/p>\n

Gud vilket härligt träningspass det har varit idag. Ville inte lämna gymmet. Skulle nästan kunna bo där. HAHA. Pumpade som f*n och ökade vikterna på några övningar. Får jag inte träningvärk i morgon så är det något som är konstigt.<\/p>\n

 <\/p>\n

Crosstrainer: <\/span>6.67 km, 23 min, 301 kcal, Level 6<\/p>\n

 <\/p>\n

Ben: <\/span>20 set, 30 min<\/p>\n

Mage: <\/span>22 set, 35 min<\/p>\n

Rygg: <\/span>13 set, 20 min<\/p>\n

 <\/p>\n

Crosstrainer: <\/span>6,88 km, 20 min, 242 kcal, Level 5<\/p>\n

 <\/p>\n

Stretching: <\/span>10 min<\/p>\n

 <\/p>\n

Promenad: <\/span>2 km, 18 min<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Jag efter ett träningspass på lite mer än 2 timmar.:D Glad som vanligt. Endorfin. Min drog. haha<\/p>\n

 <\/p>\n

Syrran va på gymmet idag som moraliskt stöd till Olle och Stefan. Får se om jag får med mig henne till gymmet för att träna framöver.:D<\/p>\n

 <\/p>\n

Nu ska jag klä på mig och dra till syrran och Olle. Får se om Michelle och Melizza saknat sin knäppa moster.:D<\/p>\n

 <\/p>\n

Ska ni göra idag då?<\/p>\n

 <\/p>\n

Kramar<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Halloj hej.   Gud vilket härligt träningspass det har varit idag. Ville inte lämna gymmet. Skulle nästan kunna bo där. HAHA. Pumpade som f*n och ökade vikterna på några övningar. Får jag inte träningvärk i morgon så är det något som är konstigt.   Crosstrainer: 6.67 km, 23 min, 301 kcal, Level 6   Ben: … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":465,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-42","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/465"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}