{"id":96,"date":"2011-10-25T10:27:00","date_gmt":"2011-10-25T09:27:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/2011\/10\/25\/30-kilo\/"},"modified":"2011-10-25T10:27:00","modified_gmt":"2011-10-25T09:27:00","slug":"30-kilo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/2011\/10\/25\/30-kilo\/","title":{"rendered":"– 30 kilo."},"content":{"rendered":"

Som jag skrev igår va jag lite trött på att människor klagar över sin vikt istället för att göra något åt det. ”Lätt för dig att säga”.<\/p>\n

Varje dag hör jag gnäll från folk som jojo-bantar (som skulle behöva gå ner några kilo för sin hälsas skull) etc. När jag öppnar munnen och säger att det ända som hjälper är träning får jag samma minn jämt som lika gärna kunde betyda ”Vad vet du om det”. När jag säger till folk att jag vet en del. Har vägt 90 kilo en gång i tiden så jag vet. Jag påstår inte att jag är supersmal idag men jag trivs med min kropp. Tränar och må bra. Jag undviker inte att äta skräpmat och godis utan jag försöker göra det med måtta. \ud83d\ude00<\/p>\n

Jag får MYCKET kritik när jag säger att det lättaste är att gå ner i vikt (om du är överviktig det vill säga). Det jobbiga är att hålla kvar vikten när du väl gått ner den. Det krävs en viljestyrka som heter duga för på insidan kommer man alltid vara en tjockis som längtar efter godis och chips etc. Är du överviktig kan du byta ut dina matvanor och gå på promenader men när du kommit ner till ca 10 -15 kilo från din målvikt det är då du måste jobba hårt. När du väl nått din målvikt kan man inte gå tillbaka till gamla vanor. Tänka ”nu är jag smal så nu kan jag äta det jag vill och inte behöva träna lika mycket”. Och några några veckor\/månader senare är du där igen. <\/p>\n

Bla bla bla. Skulle kunna skriva en hel bok med detta (dock en värdelös bok). hehe<\/p>\n

Det som är jobbigt är värt att kämpa för.<\/p>\n

 <\/p>\n

Jaja, till saken. Detta är jag under några år i mitt liv.:D<\/p>\n

Har ingen bild på mig när jag vägde som mest. Hmm, undra varför. haha<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

-25 kilo<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Där har ni mig in all my glory. haha<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Lekter model som alla andra i Sthlm en gång så måste ju lägga in denna med. haha<\/p>\n

 <\/p>\n

Kramar på er.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Som jag skrev igår va jag lite trött på att människor klagar över sin vikt istället för att göra något åt det. ”Lätt för dig att säga”. Varje dag hör jag gnäll från folk som jojo-bantar (som skulle behöva gå ner några kilo för sin hälsas skull) etc. När jag öppnar munnen och säger att … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":465,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-96","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/465"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=96"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=96"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=96"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/honutannamn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=96"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}