← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Better Bodie

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Challenge to a perfect ass

Idag börjar jag och finaste Alex med denna challenge. Får se om det ger något 🙂 puh, vilken månad vi har framför oss 🙂 haha

Söndag

Vaknade med huvudvärk idag så nu har jag preppat med tabletter, vatten och kaffe så det förhoppningsvis går över innan det är dags för baby shower. Ska bli mysigt att komma iväg. Igår var jag och min man iväg till Kista och lite andra ställen och köpte grejer till studion. Nya handdukar, växter, gardiner och … Läs mer

Vilken underbar morgon

Vilken helt fantastisk morgon. Fint väder, solen skiner och jag har varit och klippt mig hos världens bästa. Känns så mkt skönare och fräschare. Nu väntar en arbetsdag på gymmet sen hem till bästa familjen. Saknar min man mer än vanligt idag. Vad kan det bero på? Önskar han vore här och höll mig sällskap. … Läs mer

Huden är helt förändrad

  Kollade på Nyhetsmorgon gör några veckor sen och där va en skönhetsterapeut gäst. Hon satt och pratade om olika peeling för huden. Hennes favorit var Exuviance och jag blev jättesugen på att prova den. Helt galet vad den är bra. Ett av de bästa köp jag gjort. Det är en syrapeeling i form av … Läs mer

Axlarna skriker

Igår körde jag ett pass axlar, triceps. Jäklar vad det känns idag. Skräckblandad förtjusning med sån här träningsvärk. Nu känna det att jag gjort någonting bra. Dags att beställa hem lite mer protein och Pre-workout. Imorgon är det jobb igen. Först besök hos läkaren och lämna lite prover. Skylta inför kampanjen vi kör på gymmet. … Läs mer

Chock

  Jag höll på få en chock igår morse då jag provade ett par jeans som jag hade för några månader sen. Fick sen en bild av min man som han hade i mobilen från när jag bar dom sist. MEN HERREGUUUUD!!! På den vänstra bilden kunde jag inte ens knäppa byxorna. Helt galet. Hjärnan … Läs mer

Delmål uppnått

Idag har jag kommit förbi ytterligare ett av mina delmål så idag ska jag unna mig ett par skor som jag sett från USA. Riktigt fina gröna sandaletter. Uppnår jag ett delmål så MÅSTE jag göra det jag skrivit. Detta är verkligen den bästa moroten. Att skriva ner saker man kanske inte riktigt gör annars … Läs mer

Tänker tillbaka

Augusti 2013 fick jag ÄNTLIGEN mitt livs kärlek till min man. Som jag längtat. Igår satt jag i soffan och tänkte tillbaka på bröllopet och bröllopsresan. Vilken fantastisk månad augusti va. Har nog aldrig varit så lycklig i hela mitt liv. Bröllopsresan blev till Paris och jag längtar så galet mycket att få åka tillbaka. … Läs mer

Vilken energi

Efter tre veckor av att ligga hemma i soffan pga sjukdom så har jag både igår och idag fått en galen energi. Är som en duracellkanin. Idag gick jag upp kl 07.15 och började städa hela huset. Kl 08.30 började jag baka kladdkakemuffins. WTF?? Vi ska käka middag tillsammans med min mans bror så jag … Läs mer

Peppa peppa

  Försöker peppa mig själv att gå till gymmet idag. Så trött. Haft ett uppehåll pga alla sjukdomar så på ett sätt så ska det bli sååå skönt att äntligen få komma igång igen. Detta låter så snobbigt men att införskaffa sig fina träningskläder som man verkligen känner sig fin i är ett steg till … Läs mer