Ny dag. Strålande solsken öser in och väcker mig 15 min innan väckarklockan. Det är mysigt att ligga och morna sig och titta ut på den vackra dagen.
Idag ska jag iväg till min PT för första gången sedan jag opererats. Jag har förvarnat om att det inte är någon konditionsträning som gäller en månad framåt utan mer muskeluppbyggnad och stretching.
Jag återkommer om hur det varit. Hoppas mitt knä håller. Ska be om lite bra övningar som jag kan fortsätta med här hemma till nästa gång. Så jag inte har några ursäkter. Dags att komma i gång. Verkligen dags.
Träningen gick över förväntan. Så glad att knät höll. Ska försöka köra något litet varje dag framöver. Med betoning på försöka.
Hur gick det? 🙂
Hej!
Du har en trevlig blogg
Målarkurs…visa dina alster på bloggen 🙂
/R
Tack snälla. Nybörjare på det här så snälla ord känns toppen. Nja, ska nog bespara er the artsy part av mig 😉
Jag höll tidigare på med målning, så jag ser gärna några alster 🙂
Man är ju aldrig nöjd med sina egna, de hänger hemma hos min mor.