Asch!
Ingen mer än jag var träningssugen. Det blev till att själv gå in och köra. Det blev 10 min på crosstrainern som uppvärmning och ca 30 min med olika uppvärmnings och styrkeövningar.
Det funkade, men är inte lika roligt.
Asch!
Ingen mer än jag var träningssugen. Det blev till att själv gå in och köra. Det blev 10 min på crosstrainern som uppvärmning och ca 30 min med olika uppvärmnings och styrkeövningar.
Det funkade, men är inte lika roligt.