För formens skull lägger jag in invägning för vecka tre också. Det syns ju i tabellen i tidigare inlägg men den här sorteras in under rätt kategori. Alltså: Vecka 3 79,5 kg Vecka 2. 81 kg Vecka 1. 82 kg En vecka senare lämnar jag sjukhuset och väger ut mig på 84 kg Start. 87 … Läs mer
Den här tabellen försöker jag fylla i varje dag. Den pepper mig och inspirerar mig. Det funkar säkert inte för alla att väga sig varje dag, men för mig funkar det fint. Jag gav mig själv en stjärna när jag kom ner under 80 kg och jag är tacksam för varje dag som inte … Läs mer
Jag har fått en annan energi i kroppen. Jag orkar, vill och kan göra saker jag inte gjort på länge. Idag har jag kört son till skolan, åkt tillbaka för att hämta dottern och köra henne till skolan. Varit på en affär och handlat för att sedan lämnat in bilen för att få på sommardäck. … Läs mer
Träningen gick toppen. Flåset är inte riktigt samma som för 5 veckor sedan men oj vad bra det gick. Basic och enkla övningar samt många som aktiverade mitt knä på en lugnt och fint sätt. Knät höll och kändes bättre efter träning än innan. Hoppas det är samma i morgon. Nu har jag fått lite … Läs mer
Ny dag. Strålande solsken öser in och väcker mig 15 min innan väckarklockan. Det är mysigt att ligga och morna sig och titta ut på den vackra dagen. Idag ska jag iväg till min PT för första gången sedan jag opererats. Jag har förvarnat om att det inte är någon konditionsträning som gäller en månad … Läs mer
Jag tjuvstartade. Med middagen i alla fall. Nu äter jag samma som familjen. Idag blev det pulled pork indian style. Så gott! Det serverades i ett tortilla bröd som jag inte åt upp och med ca 1/2 dl pulled pork i. Mums. Funkade fint med magen.