{"id":412,"date":"2015-04-12T20:40:29","date_gmt":"2015-04-12T18:40:29","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/?p=412"},"modified":"2015-04-12T20:40:29","modified_gmt":"2015-04-12T18:40:29","slug":"viktmal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/2015\/04\/12\/viktmal\/","title":{"rendered":"Viktm\u00e5l?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/files\/2015\/04\/image34.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-420\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/files\/2015\/04\/image34.jpg\" alt=\"image\" width=\"608\" height=\"431\" srcset=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/files\/2015\/04\/image34.jpg 608w, https:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/files\/2015\/04\/image34-300x212.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 608px) 100vw, 608px\" \/><\/a>Jag har nog aldrig skrivit om vad jag har f\u00f6r viktm\u00e5l med min gastric bypass.<\/p>\n<p>P\u00e5 informationstr\u00e4ffen konstaterade de att alla \u00e4r individer och alla reagerar olika, men att de flesta g\u00e5r ner ungef\u00e4r en tredjedel av sin vikt.<\/p>\n<p>Det skulle f\u00f6r mig som startade p\u00e5 n\u00e4stan 90 kilo (87) att jag skulle i teorin kunna f\u00f6rlora 30 kilo ner till 60 kilo.<\/p>\n<p>60 kilo har jag nog inte v\u00e4gt sedan jag var ton\u00e5ring. Det hade ju varit h\u00e4ftigt s\u00e5 klart men inte n\u00f6dv\u00e4ndigt. Som jag skrev innan s\u00e5 hamnade jag p\u00e5 68 kilo efter mina barn och det \u00e4r mitt f\u00f6rsta m\u00e5l. Men visst hade det varit l\u00e4ckert att v\u00e4ga 60. Eller 59. T\u00e4nk om n\u00e5gon skulle fr\u00e5ga vad jag v\u00e4ger och jag kan s\u00e4ga, jag vet inte riktigt, men jag v\u00e4ger 50 n\u00e5gonting, haha!<\/p>\n<p>Skulle jag g\u00e5 ner till 68 skulle jag f\u00e5 ett BMI p\u00e5 25,9. D\u00e5 hamnar jag n\u00e4stan p\u00e5 en idealvikt. Idealvikten \u00e4r enligt\u00a0BMI mellan\u00a019 &#8211; 25. Skulle jag g\u00e5 ner till 59 blir mitt BMI 22,5. D\u00e5 hamnar jag mitt i spannet vad som anses vara idealvikt. S\u00e5 rent h\u00e4lsom\u00e4ssigt vore det inget dumt m\u00e5l. Jag f\u00e5r k\u00e4mpa p\u00e5 helt enkelt och se vart det leder.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jag har nog aldrig skrivit om vad jag har f\u00f6r viktm\u00e5l med min gastric bypass. P\u00e5 informationstr\u00e4ffen konstaterade de att alla \u00e4r individer och alla reagerar olika, men att de flesta g\u00e5r ner ungef\u00e4r en tredjedel av sin vikt. Det skulle f\u00f6r mig som startade p\u00e5 n\u00e4stan 90 kilo (87) att jag skulle i teorin &#8230; <a title=\"Viktm\u00e5l?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/2015\/04\/12\/viktmal\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Viktm\u00e5l?\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11093,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,5],"tags":[],"class_list":["post-412","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gastric-bypass","category-vikt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/412","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11093"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=412"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/412\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=412"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=412"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=412"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}