F\u00f6r m\u00e5nga \u00e5r sedan hade jag besv\u00e4r av diskbr\u00e5ck. Olika st\u00e4llen och flera g\u00e5nger. Jag hade turen att inte beh\u00f6va operera mig, jag satsade p\u00e5 tr\u00e4ning ist\u00e4llet.<\/p>\n
Sedan flera \u00e5r g\u00e5r jag d\u00e4rf\u00f6r hos min PT kille. Han \u00e4r toppen p\u00e5 alla s\u00e4tt och vis och jag \u00e4r glad jag har m\u00f6jlighet att g\u00e5 hos honom. Jag har inte haft n\u00e5got problem med just ryggen sedan jag b\u00f6rjade hos honom. D\u00e4remot s\u00e5 har han f\u00e5tt vara med hela min Hypo resa och med allt det f\u00f6rt med sig med viktuppg\u00e5ng, d\u00e5lig energi och depp.<\/p>\n
Nu \u00e4r det nya tag \u00e4ven d\u00e4r och nu ska han f\u00e5 vara med p\u00e5 min Gastric bypass resa ocks\u00e5. Vi b\u00f6rjar sakta bygga upp mig igen. Det g\u00e5r inte j\u00e4ttefort med tanke p\u00e5 att jag inte orkar n\u00e5gonting f\u00f6r stunden. jag har inte s\u00e5 mycket lagrad energi i kroppen med tanke p\u00e5 att jag inte f\u00e5r \u00e4ta s\u00e5 mycket.<\/p>\n
Jag f\u00e5r inte svettas p\u00e5 ytterligare en m\u00e5nad. Med det g\u00e5r det lite si och s\u00e5, f\u00f6r visst svettas jag.<\/p>\n
Jag g\u00e5r hos min PT varje torsdag morgon. Nu har han \u00e4ven lovat att hj\u00e4lpa mig med ett schema till mitt hemmagym. D\u00e5 kommer sj\u00e4lvklart uppbyggnaden g\u00e5 lite snabbare. Desto fler muskler, desto h\u00f6gre f\u00f6rbr\u00e4nning, desto gladare jag. Desto st\u00f6rre chans att det blir vettig tr\u00e4ning och desto st\u00f6rre chans att det verkligen blir av.<\/p>\n
Hurra!<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
F\u00f6r m\u00e5nga \u00e5r sedan hade jag besv\u00e4r av diskbr\u00e5ck. Olika st\u00e4llen och flera g\u00e5nger. Jag hade turen att inte beh\u00f6va operera mig, jag satsade p\u00e5 tr\u00e4ning ist\u00e4llet. Sedan flera \u00e5r g\u00e5r jag d\u00e4rf\u00f6r hos min PT kille. Han \u00e4r toppen p\u00e5 alla s\u00e4tt och vis och jag \u00e4r glad jag har m\u00f6jlighet att g\u00e5 hos … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11093,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-579","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/579","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11093"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=579"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/579\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=579"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=579"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/hypo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=579"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}