Nu när jag startar denna blogg så väger jag inte längre 107kg… Utan ligger just nu på 93kg, har kört lite LCHF mat nu senaste tiden men har tappat lite lust och inspiration. Har fastnat lite nu och behöver därför en super kick! Ska därför köra på en treveckors på Diet shake. Jag har aldrig tyckt att olika måltidsersättningar är något och hänga i julgranen men jag har tänkt om! En bekant till mig har provat detta just för att få en super kick, som jag nu är ute efter, och komma bort från alla dåliga kostvanor och de fungerade alldeles utmärkt.
Självklart är detta ingen lösning till tjockis problemet men det är en start! Att sen börja äta riktig mat igen efter en ”pulver diet” är den stora uppgiften, att inte falla tillbaka till de onyttiga och tjockis vanorna igen. Tanken med dessa tre veckor är att jag ska bryta mitt hamsterhjul med tröstätandet / äta för sakens skull och börja om från noll.
Efter dessa tre veckor skall jag återgå till normal (lite och lagom av allt men inget socker) kost.